طرق تنظيم وقت الأطفال بين التعلم والمرح
طرق تنظيم أوقات الأطفال ليست بالأمر السهل على الأمهات ، خاصة مع القرارات الوقائية الاحترازية لمواجهة أزمة كورونا ، والتي أدت إلى جلوس الأطفال في المنزل لإكمال دراستهم عبر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي دون الذهاب إلى المدرسة.
بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط طرق تنظيم أوقات الأطفال بفئاتهم العمرية ، مما يجعل الأطفال يتابعون الوقت الذي يقضونه لتعلم المرح طوال اليوم ، وهو أمر صعب بالنسبة لمعظم الأمهات.
وبناءً على ذلك ، فإننا ، سيدتي ، نشارك بعض الإرشادات الهامة والطرق المختلفة لتنظيم وقت الأطفال بين التعلم والترفيه أثناء جلوسهم في المنزل ، للدكتورة عبير ماهر ، استشارية الطب التربوي بمستشفى الدمرداش بالقاهرة.
- تنظيم وقت الأطفال بين التعلم والمرح
- أهمية تنظيم أوقات الأطفال.
- طرق تنظيم وقت الأطفال بين التعلم والمرح.
- أهمية تنظيم أوقات الأطفال
وأكدت الدكتورة عبير أن طريقة العمل والتعليمات التي تعطى للأطفال لتنظيم الوقت بين التعلم والترفيه ، هي الفجوة الأساسية في حل هذه المشكلة بالنسبة لمعظم الأمهات.
تعتبر لغة الحوار والتحمل والهدوء النفسي في توجيه التعليمات للأطفال من المبادئ الأساسية للتحكم في سلوك الأطفال ، وخاصة أولئك الذين يتسمون بالعناد في الغالب ولا يتبعون التعليمات المعطاة لهم.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الوالدين أن يعرفوا دون استثناء أنهم مرآة للسلوك الحسن والسلوك الإيجابي ، سواء في الأقوال أو الأفعال لأبنائهم.
على سبيل المثال ، إذا تحدث الوالدان بطريقة متطورة ، سيتعلم الطفل الاستماع وتنفيذ التعليمات ، وكذلك إذا كان الطفل يعتقد أن الوالدين ملتزمان بمبادئ النوم المبكر والصلاة في الوقت المناسب والمشاركة في الأنشطة المختلفة. في المنزل ، سيقوم الطفل بترتيبها دون أن يجادل في عدم جدوى ذلك.
بالإضافة إلى عدم صرف تقسيم الوقت وتنظيمه على مدار اليوم ، فإن العشوائية مضيعة للصحة ، وليست مجرد وقت لجميع أفراد الأسرة دون استثناء.
- طرق تنظيم وقت الأطفال بين التعلم والمرح
وقدمت الدكتورة عبير أهم طرق تنظيم وقت الأطفال بين التعلم والمرح بشكل عام وهي كالتالي
_ الالتزام بالنوم المبكر للأطفال
احرصي سيدتي، على متابعة مواعيد النوم والاستيقاظ مبكرًا للأطفال ، بشرط ألا يتجاوز وقت النوم الساعة 22H00 والاستيقاظ الساعة 6H00 لتنظيم وقت الأطفال بين التعلم والمرح.
_ القيام بتمارين للأطفال
سيدتي ، حدد ساعة للأطفال في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار لممارسة الرياضة في جو مليء بالموسيقى والمرح لتهيئة الجسم والعقل ليوم سعيد منظم لا يخلو من التعلم والمرح دون معاناة.
_ المواعيد الرئيسية لوجبات للأطفال
سيدتي العزيزة احرصي على تقديم الوجبات الأساسية للأطفال في الوقت المحدد ، فمثلاً بعد التمرين يأكل الطفل فاكهة متوسطة وكوب من الحبيب أو العصير الطازج ، ويقدم فطوره المفضل الساعة 10H00 أيضًا، كغداء غني بالأطعمة الصحية 3 مساءً والعشاء 8 مساءً.
يمكنك أيضًا تقديم وجبات خفيفة مع المكسرات أو قطع الفاكهة أو أطباق الشوفان اللذيذة طوال اليوم بكميات معتدلة.
_ وقت الدراسة المنظم للأطفال
ادعمي سيدتي رغبة طفلك في حب التعلم دون صراخ وعبث مستمر ، لأن طريقة الثواب والعقاب هي الحل الأفضل ، خاصة مع الأطفال العنيدين والمشاجرين ، لذا حدد 5 ساعات للتعلم على مدار اليوم ، في دورة من ساعة واسترخي نصف ساعة من أجل المتعة.
_ وقت ممتع رفقت الأطفال
شارك سيدتي طفلك في ممارسة الأنشطة المختلفة على مدار اليوم ، والأهم من ذلك الحرص على عدم تركه طوال اليوم دون التحدث معه أو اللعب معه ، كما يمكنك تخصيص 3 مرات في الأسبوع لتجمع العائلي لمشاهدة التلفزيون أو الألعاب الجماعية عبر وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة.
لا تنسى بحسب الهاتف المحمول أثناء الدوام المدرسي ، وتخصيص ساعة واحدة فقط على مدار اليوم لإمتاع الطفل بعكس مرة في الشهر لتبادل الزيارات العائلية ، في ظل الالتزام بالتباعد الاجتماعي والوقائي الاحترازي قرارات لمواجهة أزمة كورونا.